Good Morning Good Night deck

Het Good Morning Good Night Deck biedt manieren om zowel je dag te beginnen als af te sluiten op de juiste manier. Elke kaart heeft twee prompts: draai naar de

Het Good Morning Good Night Deck helpt je om je dag op de juiste manier te beginnen en af te sluiten. Elke kaart heeft twee kanten: de ochtendkant biedt manieren om je lichaam wakker te maken, van energieke yogastretches tot meditaties; de nachtkant helpt je ontspannen met kalmerende reflecties en bemoedigende mantra’s. Je kunt de prompts samen gebruiken voor een volledige dagpraktijk of willekeurig trekken voor een boost in de ochtend of avond.

PORTABLE WELLNESS: Dit handige deck is ideaal om mee te nemen en helpt bij angst, productiviteit en slaap. ONBEGRENSDE INHOUD: Met meer dan 150 prompts biedt het deck veel mogelijkheden voor zelfzorg in de ochtend en avond. EASY TO USE: De prompts zijn eenvoudig, vereisen slechts een minuut of twee en zijn makkelijk te volgen.

Perfect voor:

• Iedereen die zijn dag beter wil beginnen en eindigen
• Fans van Mindfulness Cards en Two Minute Mornings